Вы думали о том, что многие качества, свойства и характеристики тела и мозга одинаковые?
А о том, что это не просто определение свойств, а жизненная позиция?
🧘 Красивое и гибкое тело – моя жизненная позиция. И я действую из нее. Из ее ценностей.
🧠 Гибкий и творческий мозг — моя жизненная позиция. И я действую, чтобы эти состояния поддерживать и совершенствовать.
И работа над совершенствованием и прокачкой мышц и нейронов очень похожа.
• тренировки
• ежедневность/постоянство
• практики/упражнения
отслеживание прогресса/регресса
• увеличение нагрузки
• добавление нового и непривычного
• смена тренировочного плана
Все это мы делаем с учениками и клиентами в работе на пути к любой цели и при любом запросе. Будь то рекомпозиция тела или создание творческого проекта.
И! Бац! Результат приходит неожиданно, как побочный эффект.
Я учу концентрироваться на процессе, а не на цели. Иначе большая часть времени вам будет казаться бессмысленной и, привет выгорание или «бросание на пол пути».
Я придаю одинаковое значение физике и ментальности. Ведь состояние не может быть отражено только в теле или только в психике. Тут, привет психосоматика, при смещении фокуса внимания только в одну сторону.
Работа в партнерстве с тренером – это не терапия, не план тренировок, не просто беседы и консультации. Это очень интересное, часто сложное, творческое партнерство.
#vakulinnatraining #coaching #training #тренертмфс #creativestates #byvakulinna
#dubai
